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スポーツの秋!

2013-11-10

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こんにちは、ランナーズハイの成瀬です。

少し前ですが、何年ぶりかにバスケをしたところ、全く走れず、
これはいかんと、最近夜走り始めました。

昔から走っているコースなんですが、とても遠く感じ、
20分も走ればへとへとです。

呼吸やフォームも順に改善して
野中店長が言う 1時間10kmを目指したいと思います。

週2・3を目標で
まずは継続!!

特に画像がないので、八田川の画像を
800px-E58B9DE5B79DE7B79AE98984E6A98BE8B7A1.jpg
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